Riconosciuta da tutti come una disciplina in grado di apportare benefici divertendosi, l’Acqua Gym è tra le attività più amate e richieste dalle donne. Grazie all’azione dell’acqua, che svolge funzione di strumento naturale e costringe ogni muscolo in movimento a vincere la sua resistenza, garantisce risultati efficaci in tempi rapidi. In particolare, l’alleggerimento del peso, unito alla soddisfazione emotiva di far ginnastica in musica, rende l’ Acqua Gym lo sport più adatto a chi desidera rassodare e tonificare senza sforzi eccessivi.
Benefici
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Miglioramento e mantenimento della forma fisica e del tono muscolare (i muscoli si snelliscono, si tonificano e si modellano naturalmente);
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Alleviamento dei dolori alle articolazioni e alla schiena (la colonna vertebrale si scarica e migliora notevolmente la mobilità articolare);
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Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica (i vortici creati dall’acqua ed il suo massaggio stimolano la circolazione periferica del sangue, aiutando il cuore nella sua funzione di pompa, con effetti anche sull’attività respiratoria);
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Massaggio levigante esercitato sulla superficie della pelle;
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Divertimento, dinamicità e relax. L’aspetto ricreativo e salutare sono le caratteristiche che spiegano la crescente richiesta di tale attività.